Benvenuta sul sito ufficiale del mio corso di pilates online! Sono stata un’atleta professionista di sci di fondo, poi ho lasciato tutto per dedicarmi alle mie passioni: lo yoga, il pilates, lo sport, i viaggi. Oggi viaggio per il mondo insegnando il mio metodo e portando tutta la mia passione nei miei workshop, nei Retreat e nella mia scuola di Yoga Online, Yoga Academy. Ho incontrato il Pilates anni fa e mi ha davvero cambiato la vita. Per questo oggi lo insegno nei miei corsi, per accompagnare i miei studenti in questo splendido percorso di allenamento. “Pilates con Denise” è il corso online di Pilates che ti permette di avvicinarti a questa disciplina ritrovando il benessere a 360 gradi. Praticando giorno dopo giorno inizierai a percepire il tuo corpo più tonico, forte e flessibile; imparerai a respirare correttamente e ad avere piena consapevolezza dei tuoi movimenti liberando la tua mente da ansia e stress. Tutte le video lezioni che trovi all’interno del corso sono girate in splendide location immerse nella natura così potrai vivere un’esperienza di allenamento unica e coinvolgente.