Rinforza tutto il corpo con il Pilates

Rinascita

Ho iniziato il corso di pilates con Denise dopo aver seguito alcune sue lezioni su you tube. È un'esperienza completa, che inizia dalle basi facendoti conoscere e riconoscere ogni parte del tuo corpo e che ti porta a una consapevolezza piena di te, della respirazione, del controllo del tuo corpo. Con molta chiarezza e partecipazione Denise spiega e accompagna in questo percorso di armonia e benessere. La mente si libera e il corpo si distende. Venivo da un periodo in cui mi ero impigrita per mancanza di tempo e non avevo più confidenza col mio corpo, adesso mi sento stimolata e felice. É veramente una rinascita!

Super consigliato!

Ho acquistato da poco il pacchetto pilates di Denise. Bellissime lezioni, molto pratiche, ti viene proprio voglia di allenarti. In più Denise è molto preparata e ti trasmette una grande tranquillità. Super contenta di questo pacchetto! Per finire, la combo pilates e yoga e qualcosa di superlativo, per chi come me ama entrambi. Grazie Denise!

I corsi con Denise per me sono magici

I corsi con Denise per me sono eccezionali. Sono iscritta sia a Yoga Academy sia al corso di Pilates. Lei è bravissima e gli altri insegnanti di Yoga Academy non sono da meno. Ho seguito molti video di altri insegnanti molto famosi sia italiani che americani, ma per me quelli di organizzati da Denise sono i migliori, per professionalità e chiarezza. Pratico tutte le mattine, prima di andare a lavorare (sono una libera professionista, con tre figli di 53 anni e quindi non ho molto tempo), alternando yoga e pilates. La mia morning routine è diventata un momento magico della giornata. Spero di riuscire a partecipare prima o poi ad un evento in presenza. Grazie davvero.

Molto soddisfatta

Ho trovato molto positivo per le mie esigenze l'acquisto delle lezioni di Pilates che posso fare quando ne ho il tempo e che una volta acquistate restano mie. Mi piace moltissimo Denise ed il suo modo di guidare la lezione. Seguo anche le sue lezioni su youtube perchè mi piacciono tanto le location esotiche e l'atmosfera che si percepisce, perchè la location influisce…

Innamorata!

Inizialmente ero titubante sopratutto perché mi piace fare le cose in presenza e non online e invece me ne sono innamorata perdutamente, sopratutto perché Denise, oltre a spiegare bene in modo dettagliato, fluido e semplice, ha creato la pagina di pilates in modo chiaro ed è solo che un piacere praticare. Bisognerebbe farlo almeno tre volte alla settimana io invece pratico tutti i giorni. Se volete stare bene con mente e corpo acquistate il corso di pilates di Denise. È un portento. GRAZIE

Ho acquistato il corso.... Denise è chiara e dettagliata nelle spiegazioni ti accompagna con le parole nelle posizioni e nel respiro ho praticato poco ovviamente però lo trovo veramente ben fatto!....in palestra non sono mai riuscita ad appassionarmi al pilates ma il suo modo di farlo mi ha conquistata! ovviamente lo consiglio......

Cinzia A.

Ho iniziato con il corso di pilates e ne sono felicissima 😊. Per me è facile dare la mia piena fiducia e te e al tuo metodo di insegnamento dopo aver avuto la fortuna di seguire un tuo corso off-line. Non ho avuto dubbi o esitazioni nell'iscrivermi al corso on line. Ho iniziato oggi dai primi movimenti che sono spiegati molto bene e permettono di portare consapevolezza nei movimenti essenziali.

Lucia S.

Ciao Denise grazie di cuore di avermi invitata nel gruppo🙏piacere sono Federica ed ho 36 anni...ti seguivo con l'altro gruppo di yoga... Io non pratico pilates da molto anzi mi sto approcciando da poco perché il mio medico mi ha consigliato... Ovvio che seguo te perché sei così dolce trasparente e genuina e molto molto preparata... E poi vedo che posso seguire anche i consigli di molti membri del gruppo quindi Grazie Grazie Grazie🙏❤️

Federica G.

La prima parte é dedicata ai concetti basi del pilates, controllo postura... La seconda parte dedicata agli esercizi base e classici, spiegati molto molto bene, roll up,roll over, roll down ecc... Poi c e una parte di pratiche che aumentano di intensità o consigliate per il mattino. Oggi ho praticato insieme a mia sorella e a lei, che nn ha mai fatto pilates é piaciuto molto, sia la location sia come spiega e anche come persona molto semplice e umile ma pratica. Ci sono pratiche fusion di yoga e pilates e tutto questo é molto molto interessante e completo. Lo consiglio a tutti naturalmente .

Priscilla T.

Da quando ho avuto i miei figli ho praticato Yoga e Pilates e per impegni familiari sono ferma da 4 anni. Ho cominciato a seguire le lezioni di Denise e mi sono sentita benissimo. Non avevo mai trovato delle lezioni online così belle e efficace. Ringrazio tantissimo poter fare parte del gruppo e seguire le lezioni veramente stupende. Oggi mi sono svegliata dopo aver fatto ieri sera le lezioni, benissimo e sento già dei cambiamenti positivi nel mio corpo. Grazie Denise di migliorare lo stilo di vita attraverso la pratica di esercizi di Yoga e Pilates! Buona giornata a tutti ❤️

Carolina V.

Ciao Denise faccio pilates da 4 anni e devo dire che questa disciplina mi calza perfettamente soprattutto perché ho problemi alla schiena....da quando sono iscritta ti seguo spesso....continua così Auguri

Stefania R.

Denise è una persona diretta, semplice che ispira fiducia. E poi 30 lezioni per quella cifra è una cifra ridicola. In palestra costa il triplo...

Raffaella V.

Ciao Denise ho 53 anni ed ho conosciuto questa disciplina l'anno scorso ho frequentato il corso da gennaio a giugno e ne sono rimasta affascinata. Purtroppo per motivi di lavoro quest'anno non mi sono iscritta. GRAZIE per avermi dato questa possibilità di seguire da casa 😊

Antonella D.B.