stai per accedere al mio corso di Pilates online. Ci vogliono davvero pochi secondi per cominciare ad allenarsi. Dopo  aver completato l’iscrizione, riceverai una mail con il link per accedere all’area membri. Lì troverai le video lezioni da seguire. 

L’idea di creare questo corso di Pilates online è nata dal successo che hanno avuto i miei video di Pilates su Youtube. Mi avete scritto in tanti chiedendomi “di più” sul pilates e beh… eccoci qua! Pilates con Denise, a differenza dei video “a caso” su Youtube, è un percorso strutturato che ti accompagna da un punto A a un punto Z, pensato per farti ottenere risultati. Inoltre, come insegnante di Yoga e Pilates ho dato vita a questo progetto mantenendo tutte le “influenze” dello Yoga sul Pilates (che, ti assicuro, sono davvero tante). 

Spero che questo approccio possa portare a chiunque deciderà di seguirmi gli stessi benefici che ho avuto io. Grazie al pilates infatti ho visto un grande cambiamento. Ho finalmente eliminato tutti quei problemi alla schiena che mi portavo dietro da anni di sci di fondo. Ho acquistato una centralità che non avevo e la mia postura è decisamente migliorata. Il mio corpo è cambiato. Sono più tonica, mi sento in forma. In una frase: sono tornata ad amare il mio corpo come non avevo mai fatto prima. 

E questi benefici li ho vissuti in tutti gli altri sport che faccio ma anche quando sto seduta al pc a lavorare. Che dire di più… il Pilates è una disciplina adatta a tutti e che consiglierei a tutti. Non aggiungo altro, qui sul sito trovi tutte le altre info sul corso. Ti aspetto! 

Un abbraccio, Denise 🙂

Ps. Prenditi qualche secondo per guardare i due video che trovi più avanti in questa pagina, mi raccomando 😉