Il pilates è per tutti: crea benessere sia fisico che mentale! Con un percorso di poche pratiche di pilates al giorno vedrai dei miglioramenti evidenti nel corpo e nella mente!
“Pilates con Denise” è il corso online di Pilates che ti aiuta a stare in forma, perdere peso, tonificare ma anche a ridurre ansie e stress.
Il Pilates ti aiuta a stare in forma, perdere peso, tonificare il corpo, grazie anche al percorso guidato che puoi seguire nel corso.
Seguire l’allenamento di Pilates ti libera la mente e fa stare bene. Ti permette di ridurre ansie e stress e aumentare l’autostima.
Il 95% delle persone soffre di problemi e patologie alla schiena. Il Pilates è la migliore attività fisica per sconfiggere il mal di schiena e le diverse patologie alla colonna, è l’attività più consigliata da medici e fisioterapisti negli ultimi dieci anni.
Segui le lezioni da pc, tablet o smartphone. Gestisci il tuo allenamento come meglio credi, e soprattutto a seconda delle tue necessità.
Lezioni per ogni livello e un percorso guidato che ti permetterà di raggiugere sempre più risultati.
Una guida di consigli e informazioni, sul pilates e il corso in generale, per iniziare con il giusto passo.
Video lezioni per imparare le basi del Pilates e quindi, la respirazione, la postura ed alcune delle posizioni base del metodo.
Prime lezioni per chi inizia, ma anche per chi già pratica, per prendere confidenza con il Pilates e con il mio metodo d’insegnamento.
La sinergia perfetta e la pratica ideale per raggiungere forza ed equilibrio psico-fisico, benessere e consapevolezza.
Lezioni brevi di 5-10 minuti per non perdere il ritmo dell’allenamento anche quando si ha davvero poco tempo.
Continua il tuo percorso con nuove lezioni e nuove sfide, di diversa durata e livello. Conclusa una pratica si sbloccherà quella successiva.
Allenati divertendoti e differenziando gli esercizi. Stimola il corpo in modi sempre nuovi grazie all’uso degli attrezzi del Pilates.
Impara a muoverti ascoltando il corpo, conoscerai più in profondità anche te stesso. Come affrontare al meglio il percorso per raggiungere il benessere al 100%.
Vuoi leggere altre testimonianze di chi ha già seguito il corso?
Una volta che avrai effettuato l’iscrizione potrai accedere all’area membri riservata. Al suo interno troverai tutte le lezioni del corso che potrai vedere quando vuoi.
Ehi, mi chiamo Denise! Sono stata una fondista di fama nazionale. Poi ho lasciato tutto per dedicarmi alle mie passioni: lo Yoga, il Pilates, lo sport e i viaggi...
Questo mi ha portato a creare Yoga Academy, la mia scuola di Yoga online che oggi conta più di 3000 iscritti, e Pilates con Denise, il corso di Pilates dedicato a tutti coloro che vogliono stare in forma. Oggi giro il mondo insegnando il mio metodo e cercando di ispirare e invogliare più persone possibili a fare l’investimento più importante: quello sulla salute (e il benessere in generale).
Quando ho deciso di creare questo corso online di Pilates ho pensato:
“Deni, devi fare un corso di Pilates per tutti coloro che vogliono stare in forma, acquisire più flessibilità e stare bene col proprio corpo e la propria mente“.
Il corso Pilates con Denise nasce proprio per questo. Grazie a questo corso potrai ritrovare il tuo benessere sia fisico che mentale e riuscirai a essere più consapevole di te stesso, del tuo corpo e della tua mente.
Il Pilates è ottimo soprattutto per addome, glutei, schiena e punto vita.
Oltre a stare in forma, ti aiuterà a tonificare e migliora la postura grazie a una schiena allenata e forte.
Se vuoi iniziare un percorso per migliorare il tuo corpo con il Pilates, sei nel posto giusto 🙂
Paghi il corso una volta e hai tutte le lezioni, per sempre. Senza abbonamento.
La promozione scadrà tra:
Nel caso il corso non ti piaccia puoi richiedere il rimborso entro 30 giorni dalla data di acquisto.
Ti basterà inviare una mail con la richiesta a assistenza@denisedellagiacoma.com
Iscrizioni Aperte. Clicca sul pulsante per iscriveri
Dopo aver acquistato, riceverai una mail con le istruzioni per accedere alla tua area riservata dove troverai tutte le lezioni.
Il corso è pensato sia per chi comincia sia per chi è a un livello più avanzato, come spiego nel video introduttivo del corso. In base al tuo livello, puoi scegliere le lezioni più adatte a te.
No. Potrai seguire le lezioni dove e quando vuoi. Puoi rivedere le pratiche e decidere tu i tempi dell’allenamento.
No, le lezioni sono registrate in modo da dare a tutti la possibilità di vederle in qualsiasi momento.
Alcune lezioni sono pensate per esser eseguito con attrezzi, come insegna la tradizione del Pilates. Nel corso ti consiglio quali attrezzi utilizzare.
Sì, il pilates è per tutti. In Pilates con Denise trovi lezioni adatte a tutti.
Sì, puoi acquistare il corso utilizzando i seguenti metodi di pagamento: Paypal, Carta di credito, Carta di debito (bancomat).
Il pilates è per tutti: crea benessere sia fisico che mentale! Con un percorso di poche pratiche di pilates al giorno vedrai dei miglioramenti evidenti nel corpo e nella mente!
“Pilates con Denise” è il corso online di Pilates che ti aiuta a stare in forma, perdere peso, tonificare ma anche a ridurre ansie e stress.
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Lezioni brevi di 5-10 minuti per non perdere il ritmo dell’allenamento anche quando si ha davvero poco tempo.
Continua il tuo percorso con nuove lezioni e nuove sfide, di diversa durata e livello. Conclusa una pratica si sbloccherà quella successiva.
Allenati divertendoti e differenziando gli esercizi. Stimola il corpo in modi sempre nuovi grazie all’uso degli attrezzi del Pilates.
La sinergia perfetta e la pratica ideale per raggiungere forza ed equilibrio psico-fisico, benessere e consapevolezza.
Impara a muoverti ascoltando il corpo, conoscerai più in profondità anche te stesso. Come affrontare al meglio il percorso per raggiungere il benessere al 100%.
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Ehi, mi chiamo Denise! Sono stata una fondista di fama nazionale. Poi ho lasciato tutto per dedicarmi alle mie passioni: lo Yoga, il Pilates, lo sport e i viaggi.Questo mi ha portato a creare Yoga Academy, la mia scuola di Yoga online che oggi conta più di 3000 iscritti, e Pilates con Denise, il corso di Pilates dedicato a tutti coloro che vogliono stare in forma. Oggi giro il mondo insegnando il mio metodo e cercando di ispirare e invogliare più persone possibili a fare l'investimento più importante: quello sulla salute (e il benessere in generale).
Quando ho deciso di creare questo corso online di Pilates ho pensato:
“Deni, devi fare un corso di Pilates per tutti coloro che vogliono stare in forma, acquisire più flessibilità e stare bene col proprio corpo e la propria mente“.
Il corso Pilates con Denise nasce proprio per questo. Grazie a questo corso potrai ritrovare il tuo benessere sia fisico che mentale e riuscirai a essere più consapevole di te stesso, del tuo corpo e della tua mente.
Il Pilates è ottimo soprattutto per addome, glutei, schiena e punto vita.
Oltre a stare in forma, ti aiuterà a tonificare e migliora la postura grazie a una schiena allenata e forte.
Se vuoi iniziare un percorso per migliorare il tuo corpo con il Pilates, sei nel posto giusto 🙂
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Ti basterà inviare una mail con la richiesta a assistenza@denisedellagiacoma.com
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La promozione scadrà tra:
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Il corso è pensato sia per chi comincia sia per chi è a un livello più avanzato, come spiego nel video introduttivo del corso. In base al tuo livello, puoi scegliere le lezioni più adatte a te.
No. Potrai seguire le lezioni dove e quando vuoi. Puoi rivedere le pratiche e decidere tu i tempi dell’allenamento.
No, le lezioni sono registrate in modo da dare a tutti la possibilità di vederle in qualsiasi momento.
Alcune lezioni sono pensate per esser eseguito con attrezzi, come insegna la tradizione del Pilates. Nel corso ti consiglio quali attrezzi utilizzare.
Sì, il pilates è per tutti. In Pilates con Denise trovi lezioni adatte a tutti.
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