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Cosa troverai dentro il corso

I moduli del corso

Lezioni per ogni livello e un percorso guidato che ti permetterà di raggiungere sempre più risultati.
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Introduzione al Pilates

Una guida sul pilates e il corso in generale, per iniziare con il piede giusto.

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Primi movimenti

Video lezioni per imparare le basi del Pilates come la respirazione, la postura ed alcune delle posizioni base del metodo.
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Corso Principianti

Prime lezioni per chi inizia, ma anche per chi già pratica, per prendere confidenza con il Pilates e con il mio metodo d’insegnamento.
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Pilates Yoga Fusion

La sinergia perfetta e la pratica ideale per raggiungere forza ed equilibrio psico-fisico, benessere e consapevolezza.
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Pilates con pesetti

Allenati divertendoti con i pesetti. In questo corso ci immergeremo in pratiche total body e focalizzate su singole parti del corpo.
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Pilates fast

Lezioni brevi di 5-10 minuti per non perdere il ritmo dell’allenamento anche quando si ha davvero poco tempo.
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Matwork challenge

Continua il tuo percorso con nuove lezioni e nuove sfide, di diversa durata e livello. Conclusa una pratica si sbloccherà quella successiva.
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Pilates con attrezzi

Allenati divertendoti e differenziando gli esercizi. Stimola il corpo in modi sempre nuovi grazie all’uso degli attrezzi del Pilates.
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How to

Impara a muoverti ascoltando il corpo: conoscerai più in profondità anche te stesso. Come affrontare al meglio il percorso per raggiungere il benessere al 100%.